热点链接

大联盟心水大坛2020年

主页 > 大联盟心水大坛2020年 >
20枚金牌济南独得11枚 ——省运会男子自由跤项目济南勇夺半数以
时间:2022-09-14

  原标题:20枚金牌济南独得11枚 ——省运会男子自由跤项目济南勇夺半数以上金牌

  山东省第二十五届运动会国际式摔跤比赛,济南男子自由式摔跤队大放异彩,项目总共20枚金牌,济南男子自由式摔跤队独得11枚,在金牌榜上一骑绝尘。奖牌数比上一届翻了一番。为什么能取得这么明显的进步?济南男跤实现金牌翻番的秘密是什么?

  山东省第二十五届运动会国际式摔跤比赛在日照莒县体育馆举行。7月30日,记者从省体育局了解到,在本届省运会男子自由式摔跤项目中,济南男子自由式摔跤队接连夺得男子乙组45公斤级、48公斤级、51公斤级、55公斤级、71公斤级、92公斤级和男子甲组57公斤级、70公斤级、74公斤级、79公斤级、86公斤级总计11枚金牌。练功先强体,决胜看体能,狠抓体能训练,有了良好的体能做基础,再佐以科学的训练,是济南男跤能在四年时间内实现省运金牌数翻番的最大秘诀。

  2020年,国家体育总局下发了《关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》,市体校敏锐地抓住了通知的要义——“强化基础体能训练,恶补体能短板”。“在省运备战中,我们积极贯彻省体育局‘体能就是技术,体能就是战术,体能就是心理,体能就是金牌’的指导思想,结合学校现有队伍特点,确定了‘增强体能才会提高技能,忽视体能就会弱化技能’的训练思路。”济南市体校校长孙茂盛表示,抓体能可以带来运动表现的提升,这早已是公开的秘密和共识,但知易行难,想要真正见到实效,还是贵在落实,重在实干。在优秀教练员团队的带领下,在积极执行市体育局和学校校党委强体能、打基础的训练原则方面,济南市男子自由跤队做了很好的表率。

  抓体能,首先必须向体能训练要强度。济南市男子自由式摔跤队主教练李勇告诉记者,在平时训练中,针对部分运动员力量、体能差,技术好;部分运动员力量强,柔韧性差等差异,教练员一方面因材施教,拿出个性化的方案;一方面要在避免运动员受伤的情况下,严格规定体能训练的时间长度、力量强度、动作幅度,持续用“魔鬼训练”“极限训练”等方法突破先前的训练峰值,让队员的体能指标达到“翻两番”、“破极限”的目的。另外,在赛练融合夯实基础体能的同时,结合运动队专项特点和训练阶段,促进基础体能动作化、实战化,并尽全力实现体能向专项的转化。李勇表示,在逐步的学习、探索过程中,济南男跤队也制定了适合自身运动员的体能训练方法和体能评价标准。

  济南市体校以及队伍教练组的一系列做法很快就见到了成效。2020年省锦标赛济南男跤获得6枚金牌,到2021年省锦标赛时,他们一举夺取11枚金牌,夺金战绩逐年提升,连续3年省锦标赛上列全省同项目首位。看到借助体能训练带来的实力提升和成绩进步,济南男跤的队员们也从体能课“要我训”转变为“我要训”。由此,济南男跤队内形成了校领导高度重视,教练员把控精准,运动员积极踊跃的体能训练氛围。“对体能训练定位的转变,导致了训练手段和训练理念的更新,从而让队伍的整个训练体系产生了变革,这最终带动了男跤队训练效果的提升和比赛成绩的迸发。”孙茂盛总结道。

  抓体能更能锤炼运动员顽强拼搏、永不言败的优良作风。强化体能训练不仅可以提高运动员的竞技水平,更能够锤炼拼搏作风,这一积极作用在本次比赛济南运动员身上也得到了淋漓尽致地体现。在两天的比赛中,进入冠亚军决赛的济南小伙子们鲜有失手。“双方都是从淘汰赛一场场拼上来,决赛的成败往往就看谁还有最后一把力,谁能够顶住最后一口气,我们本周期的备战目标就是通过强化体能,让队员们做到有备而来、来者能战、战之必胜!”李勇告诉记者,其队伍超强的关键决胜能力正是得益于充沛的体能储备和在长期艰苦体能训练中锻造出的心理意志。

  据孙茂盛介绍,不仅限于男子自由跤队,济南市体校的众多重竞技项目都收获了抓体能所结出的“硕果”,在已经结束的本届省运会柔道、跆拳道等对抗交手类项目中,济南队的金牌数均实现了历史新突破,其中柔道项目也较上届实现了多达5金的跨越式增长。孙茂盛表示,济南市体校致力于把更多底子扎实、体能过硬的好苗子输送到省队,希望他们将来能到全国甚至国际赛场上为山东夺金牌争荣誉。同时,省运会后,济南市体校也要将本周期成绩出色的重竞技项目队在体能训练上的好经验、好做法进行总结固化,形成一套长效的体能训练机制。借此在新周期的训练备战工作中,以点带面、举一反三,带动提升更多项目的发展,为济南市竞技体育硬实力的再飞跃注入不竭的“体质能量”。

  想爆料?请登录《阳光连线》()、拨打新闻热线,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线,诚邀合作伙伴。

  为进一步加强护理工作的组织管理,提高护理质量,7月26日,济南市第八人民医院在办公楼三楼会议室组织召开了护理管理委员会会议。会议由院...[详细]

  沿海省份未来纷纷跟进?山东力推海上光伏,已有上市公司布局两大最受益环节

  据山东省近日发布的《海上光伏建设工程行动》,山东将打造“环渤海、沿黄海”双千万千瓦级海上光伏基地,其中“环渤海”基地布局海上光伏场...[详细]

  推动体育全场景高质量发展 2022年烟台市体育局半年工作总结推进会顺利召开

  胶东在线日下午,烟台市体育局召开2022年上半年工作总结推进会,会议以视频方式召开,在烟台市体育局设主会场,各直属单位设分会...[详细]

  近日,青岛公布2022年上半年民营经济运行情况,在疫情等超预期因素冲击下,民营经济各项指标在顶住疫情压力之下持续稳步增长。在详细的运行...[详细]

  2022年7月30日,滨州市中医药学会第一届风湿病专业委员会成立会议暨省中医药继续教育项目学术交流会,在贵苑大酒店顺利举行。会议由滨州市...[详细]

  7月30日,2022年滨州市医学会内分泌专业委员会换届工作暨糖尿病规范诊疗培训班会议召开。会上,顺利完成了市医学会内分泌专业委员会的选举...[详细]

  在浪潮智能工厂,浪潮云洲工业互联网平台助力下,智能锁附机器人每8分钟可自动锁完130颗螺丝,工厂可同时生产数十类产品,实现大规模定制,...[详细]

  由工业和信息化部与山东省人民政府共同主办,2022中国算力大会于7月29日至7月31日在济南召开。“1”为首次发布《中国综合算力指数》,综合...[详细]

  2022青岛夏季购车节正式拉开大幕!购车多重优惠福利将持续至周日晚上9时……

  来了。很多车迷朋友期待的2022青岛夏季购车节于7月30日上午9时正式拉开帷幕。而特别值得一提的是,车展上的“车型巨幅优惠抄底价+购置税减...[详细]

  山东沿岸将出现台风风暴潮 山东下发通知要求做好第5号台风“桑达”防御工作

  展示城市“更新力”,搭建共赢“大平台”!2022山东(青岛)宜居博览会来了

  2022山东(青岛)宜居博览会开幕。■首次设置“宜居青岛·城市更新”主题展,展现城市更新建设阶段性成果。■百余家企业和机构集中亮相,展...[详细]

  相聚“青岛华尔街”大咖共线日,以“专精特新新兴成长”为主题的2022年青岛股权投资论坛在青岛市北区新金融产业园举行。据了解,本次股权投资专题论坛,邀请国内...[详细]

  作为城市发展战略重要承担者、推动者的地方国企,青岛地铁自去年参与首届宜博会后,今年再次亮相宜博会。据了解,目前青岛地铁已筛选出重点...[详细]

  7月28日菏泽新增高风险区15处、中风险区15处 预计本轮疫情将在未来几天出现拐点

  菏泽市新增高风险区9处、中风险区5处 新增密接、次密接人员已全部管控到位

  不少于十五天陪产假、不少于十天育儿假……《山东省人口与计划生育条例》将出现这些新变化

  2022年7月27日0时至24时山东省无新增本土确诊病例,新增本土无症状感染者49例

  《警察荣誉》取材济南这个派出所:“夏洁给吴大夫道歉”“赵继伟喂一周蚊子”都是真事

  回答时代课题 照亮伟大征程【习总书记在省部级主要领导干部专题研讨班上的重要讲话在山东引起强烈反响】

  加快建设交通强国山东示范区工作会议召开 牢牢把握交通成为中国现代化开路先锋的定位 加快建设交通强国山东示范区

  鲁川干部跨省互调:自贡市委书记范波来鲁,潍坊市委书记田庆盈赴川,均已出任省政府党组成员

织梦CMS官方 DedeCMS维基手册 织梦技术论坛
Power by DedeCms